Жительница поселка Александро-Невский Мария Бирюкова в свои 80 лет получила золотой значок ГТО.
Мария Дмитриевна ведет активный образ жизни. Она продолжает заниматься спортом – скандинавской ходьбой, плаванием, лыжами. А еще она делает ежедневную зарядку и обливается холодной водой.
Мария Бирюкова:
«Я не позволяю себе лениться. Именно плавание помогло мне восстановиться после тяжелой травмы – перелома шейки бедра. Благодаря спорту я сегодня хожу и не хромаю. Люди, не сидите часами у телевизора, а лучше ходите с детьми в спортзалы. А жизнь прекрасна в любом возрасте!»
